“La relación entr e el calentamiento y la parte principal del entr enamiento ayuda a mejorar la eficacia del deportista y eso es una evidencia pr obada. El jugador conoce antes la dinámica de la r eferida sesión de entrenamiento, saca mayor partido a los ejercicios posterior es y todo ello redunda en su r endimiento posterior. Por eso, siempr e que se puedan utilizar alguno de estos calentamientos, y siempr e en el contexto adecuado, estar emos ayudando a mejorar el rendimiento. (. . .) En resumen, una opción tan necesaria como trascendental”.(R. Benítez. Parte del prólogo) “El calentamiento en el fútbol: sesiones de entrenamiento y partidos” pretende estimular y aportar ideas en relación a una parte fundamental del rendimiento deportivo que, por desgracia,suele estar desatendida y olvidada por demasiados entrenadores. No pocas veces hemos oído despreciar esta parte tan crucial con expresiones tales como “hazles algo y en 20 minutos empezaré el entrenamiento” o “muéveles que luego ya empezaremos.”. En una realidad donde el fútbol, como en la misma sociedad, el tiempo es limitado, es razón más que suficiente.
Libros El calentamiento en el fútbol: sesiones de entrenamiento & partidos PDF Descargar Gratis
libro gratis El calentamiento en el fútbol: sesiones de entrenamiento & partidos
Descargar El calentamiento en el fútbol: sesiones de entrenamiento & partidos pdf Gerard Nus Casanova
Descargar El calentamiento en el fútbol: sesiones de entrenamiento & partidos PDF and EPUB
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.